Hole určené pro Nordic Walking

Trekingové hole

Trekingové hůle

Při výběru holí pro NW je zásadní nesplést si hole pro NW s holemi trekovými.

Trekking hole jsou robustnější a těžší a bývají téměř vždy teleskopické. Jejich rukojeť je masivní a opatřená pouze jednoduchým poutkem, kterým lze provléknout celá ruka. Jsou to hole určené výhradně k opoře těla. Užívají se k turistice především v horském terénu a k přepravě nákladu. Seniorům zabezpečují stabilitu a ulehčují chůzi. Fungují staticky, kdy hůl zapichujeme před tělem a přenášíme na ni váhu. NW se s nimi provozovat nedá.

Nordic Walikng hole

Nordic Walikng hole

Holemi určenými pro NW pohybujeme tělem směrem vpřed, jejich charakter je tím pádem dynamický. Zapichujeme je ve sklonu za tělem, což nám umožňuje speciální odepínatelné poutko ve tvaru rukavičky. Právě podle tohoto rukavičkového poutka spolehlivě rozeznáte hole pro NW od holí trekových. Hole pro NW jsou budˇ teleskopické, nebo konstantní délky. Jsou vyrobeny z lehkých, ale odolných materiálů.

Konstanta pro výpočet délky holí je 0,68 x tělesná výška, ale záleží i na zdatnosti a kloubní pohyblivosti jedince, jakož i na terénu.

Zdrojem videí je společnost LEKI Lenhart GmbH

Počasí v okolí Řevnic

Partneři

Logo Meeta Czech-nordicwalking.com Revnickylekar.cz Logo fyzioterapie RG
Zobrazit více